うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じた事、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。うつ病の事を中心に内容を少し幅広くしていこうかな、と思います。

2017-05-07から1日間の記事一覧

【49】睡眠時間の確保について。

うつ病を持った状態で、働くということ、 それには「体力が必要」だと考えています。 なぜ体力が必要かというと、会社に居る、 席に座っているだけで、意外と疲労するからです。 疲労(マイナス) < 体力(プラス) でないと、簡単に書けば動けなくなってしまい…