うつ病を持っているからと、 家にいるばかりでは無いと思います。 診察もあるでしょうし、食事の買い物も あるでしょう。 私自身、過去の日記を見ると、 本当に立ち上がれなかった日以外は、 何かしら用事を作り、外に出ていました。 散歩、ジョギング、等々…