うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じた事、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。うつ病の事を中心に内容を少し幅広くしていこうかな、と思います。

2018-01-06から1日間の記事一覧

【129】年賀状の対応方針について、うつ病の私が実践している事。

新年も開け、最初の作業といえば、 年賀状の仕分けでしょうか。 うつ病になってからはネガティブ思考が 先行するためなのか、とにかく、年賀状に 関するあらゆることが大変なのです。 作るのも、見るのも、出すのも、全てです。 私の場合そうでした(今もそう…