うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じた事、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。うつ病の事を中心に内容を少し幅広くしていこうかな、と思います。

2018-04-01から1日間の記事一覧

【147】うつ病の症状がひどく、何もできないと感じた時、何ができるか?(ラジオ編)

タイトルは禅問答みたいですが、少しおつきあいを・・。 結論を先に書きますと、 「うつ病の症状がひどく、トイレに行くくらいしか できないような時、ちょっとだけ体を動かし、 ラジオに手を伸ばすのは(聞くのは)いかがでしょう?」 という私からの提案です…