【3】休日の過ごし方も課題です。(gooブログより転載)

休日、健常者にとってそれはウキウキ、ルンルンな日。

しかし、疲れやすいうつ病人に取っては、

体力を回復させる日であります。

すなわち「休日は用がなければ、基本的に出かけない」です。

本当は、○○の名所、とか、季節の○○など

出かけてみたいのですが、

疲れることを思うと、重い腰が上がりません。

出かけるのは近所のスーパー位です。

早く病気が良くなると良いなぁ。

[三] 

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