うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じたこと、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。内容は短めです。

【6】いつも以上に早く目覚めた朝は。(gooブログより転載)

おはようございます。

 

私は朝6時頃に起きて会社に行く準備をするのですが、

今日は朝4時にぱっちり目が覚めてしまいました。

 

早朝覚醒という名前がついている現象でしょうか?

 

いつもなら、朝4時に目覚めてもそのまま

布団に入っていればうとうとして起床時間を迎えるのが

いつものことでしたので、今日は私にとっても少々衝撃的でした。

 

ね・む・れ・な・い・・。なんてことでしょう。

 

眠ることがこんなに辛いなんて。

 

このまま起きて、インターネットなどをしつつ、

出勤時間まで迎えることにしました。そんな近況を綴ってみました。

 

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