【54】うつの症状が、なぜか夕方に強く出ます。
うつ病になると、朝がつらい、
そんな話を良く聞きます。
私もそうでした。その経験があるので、
今でも「朝起きられないんじゃないか?」と
毎晩考えながら寝ます。
けれど今週は朝、まぁまぁ調子が良い感じなのです。
午前中は大丈夫、午後があやしく、定時時間には
「もう帰らせて下さい」といった感じ、具合の悪さで、
一日が終了します。うつの症状が夕方に、しかも
強く出るので困っています。なぜでしょう。
【53】うつの症状と吐き気が出て、会社を早退しました。 - うつの気持ち・・・・・。
リズムが整いつつあるのは、良い面として捉えようと考えていますが
具合が悪くなるほどまで落ちるのは、ダメージが大きいです。
先ほども外出先で動けない、動きづらい状況に
置かれてしまい、今も入力しながら、その動けなかった
自分を頭が勝手に責めています。
負のぐるぐる思考という状態です。弱っています。
明日は休みなのが幸いです。
いつもは、書いた文章を1日くらい置いておくのですが、
なんとなくですが、今日は公開します。
もう休む事にします。失礼します。
---------------------
参考になったなど、共感部分がありましたら、
下のバナーをクリックいただけると嬉しいです!
↓ ↓