【60】睡眠薬について(その2)

以前、睡眠薬についてのトピックを投稿しました。

【26】睡眠薬について。 - うつの気持ち・・・・・。

はてなブログはどのページにアクセスしてくださったか、

 見ることができるのですが、意外と上記ページアクセスが

多いようです。

睡眠薬で悩んでいる方も多いのではないかと思い、

もう一度、別な内容でトピックを立ち上げてみます。

最近の私は、処方された睡眠薬・睡眠導入剤を

飲んで眠るのは相変わらずですが、数ヶ月前と比べ、

飲んで「眠るまでの時間がのびた」気がします。

つまり、眠れなくなってしまいました。

睡眠薬を飲んでいるのに眠れない。

この反するような事実は、私に少々ダメージがありました。

うつ病が良くなるまでは睡眠時間を削らないよう、

心がけてきたつもりですが、眠れない(ついでに

起きられない)という(二重)苦を味わっているところです。

工夫のしがいがある部分ではありますが、

「薬飲んでいるのだから、早く眠りたい」

そんな思いにとらわれてしまうのです。

確かに薬を飲むと、頭が何となく、

ぼやぼや～っとはしてくるのですが、

別に眠いとは異なって、何かが麻痺している感覚です。

ただ、(いつの間にか)眠っているので、薬の効果は

あります。

睡眠に困難をおぼえる方は、病院に

相談して欲しいと思うのです。

睡眠は生活の基本ですから・・。

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