【61】うつ病の私は、体が動かしづらいです(動かなくなりました)。
表題は誇張でもなんでもなく、
今の私、起きてからある一定の時間が経過すると、
足が重くなり、だんだん体が動かしづらく
なります。(足の重い、という症状はいったん、
無くなったと思ったのですが、また出てきました。)
体が動かなくなりました、と書いても良いかもしれません。
動きが「何らかによって」抑制、押さえつけられている
感じです。
手元にある精神科ポケット辞典ですと、
「精神運動制止」という言葉が見つかりました。
もしかしたら、一般的な症状なのかもしれません。
例えば、普通に歩いている時、
私のイメージではもっと早く歩いているはずなのに、
実際はすごく遅いのです。そんな自身にイライラも
しますし、動いていない現実にがっくりもきます。
辞典で調べているので、意味は出ているのですが、
対処法が当然掲載されている訳でもなく、
おそらくは「うつ病の回復と共に良くなる」が
答えなのでしょう。
それでは困ってしまいますが、これを疲れの証拠
とすれば、早く眠る事が回復の一番の近道なのかも
しれません。
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