【106】うつ病と気温差による調子の悪さ。

先日、月曜日は調子が悪かったです。

前日との気温差があるためでしょうか？

会社から帰宅して、1時間ばかりソファで

横になっていました。頓服薬も飲みました。

もう消えたいという考えも一緒にやってきて

大変でした。久々にキツイ思いをしました。

うつ病の人間にとって気温差があると、

どういう影響があるのでしょう。

ネット検索の結果だと「自律神経の乱れ」

が出るそうです。

良く出てきますね、自律神経の乱れ。

以前、会社で倒れた時も自律神経の乱れと

言われた記憶があります。

残念なことに、この単語が出てくると、

私の経験上「対処のしようが無い」のです。

うつ病の改善と共に治っていくらしいのですが、

じゃあ、いつうつ病が治るのかと、思ったりします。

その中でもできる事と言ったら、

「早く・長く眠る」ことでしょうか。

うつ病を患っている者にとって、

早く・長く眠ることは、決して悪いことでは

ありません。私も贅沢なことは言えませんが、

仕事をしていなければ、

本当はもっと眠っていたいくらいです。

そんなところで、それでは、おやすみなさい。