【218】うつ病になって(あえて書いてみる)良かった事、良いと思えた事。
まりもさん(id:marimomental)さんが、
興味深い記事を書いていらっしゃいましたので、
ご紹介させてください。
うつ病になってしまうと、どうしても
マイナスの面ばかり見てしまいますが、
まりもさんは、その中でも7つも！
良かった事を挙げていらっしゃいます。
影響を受けた私は、
さて、うつ病になって良かった事、
良いと思えた事は
なんだろうと、考えてみました。
今回の記事は完全な真似になります。
まりもさんのようにスマートでは
ないのですが、
1. リワークを通じて同じ病気の友人ができた
2. 会社の人事的な制度に詳しくなった
3. 人を傷つけないような言い回しが
できるようになった
4. 花粉症が改善した(ほぼ治った)
4つ挙げました。
簡単に説明します。
1.については、かつて、復職に向け、
病院併設のリワークに通っていました。
fukuhauchi-onihasoto.hatenablog.com
そこでは、同じような症状で
同じ苦しみを味わった方々が集まり、
集団で生活していました。
必然的に仲間意識が生まれ、良い刺激になり、
一人だけでは困難な復職ができたと思っています。
大人になってから「友達」ができました。
みんな病気持ちだけど。
2.は特に補償・休みの制度についてですね。
初めて知りましたし、病気になってどのくらい
休めるか、というのもうつ病にならなければ、
意識はしなかったはずです。
3.はわたし自身が言われたくない言葉を
相手に伝える事はしなくなりました。
まわりくどい話し方になってしまう時は
あるのですが、傷つける事は少なくなったと
思います。
4.の件は以前に書きましたね・・。
fukuhauchi-onihasoto.hatenablog.com
いまだに良く分からないですが、
花粉症が改善したのは間違いないのです。
睡眠時間が増えた、というのは変化点として
大きいのかな？？？と思っています。
「うつ病で、あなたも花粉症とさようなら！」
というタイトルの本が出せる、かも。
(もっと素敵なタイトルだと良いのですが・・。)
まりもさんのように、
素敵にまとめられないですが、
あえて、良かった事、良いと思えた事を
挙げてみました。
うつ病がひどかった時は
「ひどい点」しか見えなかった事が、
こうして俯瞰できるようになったのは、
少し進歩したのかなと思っています。
また、良かった点が見つかったら、
ブログ記事にしたいな、と思います。
------------------
励みになります！
↓ ↓
