【224】眠る前のネットショッピングは危険です・・、私の対処法を書いてみました。

興味深い記事をご紹介いたします。

いつもお世話になっている、葡拿寡さん

葡拿寡(ほだか)(id:hodaka6212)　さんの

記事です。

soukyoku2.hatenablog.com

眠る前にアマゾンで買い物をした件の

出来事が書かれているのですが、

「寝る前のアマゾンは危険です。」

という一文も見られます。

私も、眠る前、 

つい見てしまうんですね、

アマゾンとか楽天とか。

昼間は何にも思わなかったのに、

2倍、3倍増しで魅力的な

商品が並んでいる「ように見える」のです。

結果、クリックして買ってしまうことが多く、

対策しなければ！という事に至りました。

一応書いておきますと、

クリックしてしまうのは

うつ病と直接関係無いと思っています。

もしかしたら、うつ病で鈍った判断力により、

買ってしまうことはあるかもしれませんが・・

さて、そんな中

どうしても、クリックしたい

というのであれば、

私の対処法として、

アマゾンなら

「ほしい物リストに追加する」

楽天なら

「お気に入り商品」

をクリックをお勧めします。

もちろん買うことができた訳では無いのですが、

とりあえず、後で買うということにして、

商品から意識的に離れるのです。

一時しのぎになります。

それともう一つ、

なんとなく買った気になりませんか？

そのまま眠って、起きれば、

購入熱も少し冷めているかもしれません。

後でポイント○○倍の時に別途購入するか

考えましょう。

ただ、一つ難点がありまして、

後で「ほしい物リスト」を見た時(特に夜)、

ずらっと、今まで買おうとしていた物が、

並ぶので、その点は危険であると

思います。

使う所はお金を使う、

使わなくて良いものにお金を使わない、

工夫して、何とかお金を使わないで

代用できるようにする、という事が

大切だと思います。

無駄な買い物は極力避けなければいけません。

うつ病の私は過去に判断力への自信が無く、

ネットショッピングから

そもそも離れた(うつ病がひどく、

パソコンが開けないので)

時期がありました。

改善している今、ネットショッピングを

楽しんでいます。

でも、つい買いすぎてしまう、甘い誘惑が

多いのも事実です。(例えばポイント○○倍とか)

そんな中でも

楽しいネットショッピングにするために、

例えば、上記のように

自分のルール(マイルール)を作っておくと

良いと思っています。

ただ、「絶対」買わない！といった、

キツイルールで縛るのは

やめておいた方が良いと

個人的には思いますよ！

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