【258】皆さん、今年はどんな年でしたか?今年を振り返る、うつの気持ち・・・・・。
今、文字を入力しているのが
2019/12/30、明日で今年も終わりになります。
皆様、今年もお世話になりました。
色んな知識などなど、ブログから
手に入れる事ができました。
本当にありがとうございます。
年齢を重ねると、一年は早くなると
良く聞きますが、もれなく、私自身も
実感しているところです。
こんな記事書いたなぁ、あっ、もう
1年も前になるの?という感じです。
私のブログはうつ病について、
メインで書いていますので、
購読されている方も、
精神的なお悩みを抱える方が
少なからずいらっしゃるようです。
いかがでしょうか、今年は回復傾向に
向かう事ができましたでしょうか?
それとも現在、試行錯誤中でしょうか?
皆さん、今年はどんな年でしたか?
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さて、私の方はと言いますと、
目標を「減薬」と置きました。
(下記、2019年 新年のご挨拶の記事に書いております。)
fukuhauchi-onihasoto.hatenablog.com
試行錯誤中ではあったのですが、
結果は、と言いますと、
ランドセンという頓服薬を減薬できました!
(1日2錠ほど飲んでいた頓服薬を飲まなくても、
症状がほぼ無く生活できるようになりました)
ただ、不安なので、まだ病院では
頓服薬を処方してもらっており、また、
昼・夕食後の薬にランドセンが入っている為、
完全とは言えませんが、だいたい良し!
ということにしました。
以前はいつも飲んでいる薬を、私の勝手な減薬で
1錠でも飲まない日が2、3日でも続くと、
まともに動けなくなり、こんな豆粒大の薬、
1錠に左右される私が嫌でしたが、
今回はほとんど離脱症状も無く、
いつの間にか、飲まなくても大丈夫かも、
という感じでした。とても不思議です。
次のステップはレギュラーで飲んでいる薬の
減薬でしょうか。明日くらいに目標を考えてみます。
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今年のブログ更新はこれが最後となります。
繰り返しになってしまいますが、
本当に皆様にはお世話になりました。
毎日ブログを更新できれば良いのですが、
基本的に日記ブログでは無い為、
息切れしてしまうのが怖くて、
1週間に1回程度の更新に落ち着いております。
そんな更新頻度でも、見て下さる方が居て、
スターを付けてくださる方も居て、
その上、コメントまで書いて下さる方も居る、
そんな素敵な状況、ありがたいと思っています。
来年もまた、よろしくお願いいたします!!
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