(続き)睡眠リズムが崩れ、昼間眠くなったら どうしたらよいでしょう？と 私に問われたら、下記を実践します。 ① 眠らない(我慢する) ② 眠る 当たり前といえば当たり前ですが この2つを焦点に書いていきたいな、 と思います。 --------------------- 会社をお…