うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じた事、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。うつ病の事を中心に内容を少し幅広くしていこうかな、と思います。

2018-07-07から1日間の記事一覧

【167】ネットや書籍の情報。うつ病の症状についてなぜそうなったかの理由は書いてあるのに、じゃあ「どうすれば良いのか」が少ないような気がする・・。

例えば、ネット上・書籍などでは うつ病になると、なぜ気力が沸かないのか とか、 昼夜逆転するのか、 とか 死にたくなるのか、 など症状に対する なぜそうなったかの「理由」は 結構な数を見つける事ができます。 いや、こういう症状が出ます、だけで 終わ…