2018年7月27日(月)より始まった、 始まってしまった、早朝覚醒ですが、 支障が出始めているので、 状況・症状と対応した策などを 記したいと思います。 ①早く起きるため、仕事の定時時間まで 体力が持たない。 ②早く起きるため、昼食後・夕食後の薬を 早めに…