うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じた事、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。うつ病の事を中心に内容を少し幅広くしていこうかな、と思います。

2019-01-04から1日間の記事一覧

【206】うつ病の治療は、ゆっくり・じっくり・焦らず、と言われたことがあります。

うつ病の治療は ゆっくり じっくり 焦らず と言われたことがあります。 これはうつ病になった 2010年頃、当時お話をしていた カウンセラーさんの言葉で、 時折思い出しては、自身の行動と 比較して反省したり、修正したりしています。 上記の3つの言葉で う…