【259】うつの気持ち・・・・・。2020年になりました。管理人から新年のご挨拶です。
あけましておめでとうございます。
本年も当ブログ、
「うつの気持ち・・・・・。」を
どうぞよろしくお願いいたします。
2017年2月3日に開始した当ブログ、
(はてなブログに移転前の日付ですが・・)
2月3日で(なんと!) めでたく3年経過し、
4年目に突入する事になります。
振り返ってみようと思い、
【0】~【30】くらいまで見返して
みたのですが、、恥ずかしい・・。
あと、うつ病の症状が出た時の
対応方法が、その当時と異なる場合も
多く見られる感じです。
この件については、新たに「その2」などで
記事を起こした方が良いのかな?と
思っています。
昔の記事が悪いというわけでは無く、
今の実情・状況に合わせた方が良いかな、
と思うのです。← 今年の目標 その1ですね。
順不同ですみませんが、
今年の目標 その2は、やはり「減薬」です。
2019年の年頭にも掲げました。
私は今、色々混ぜると9種類くらい
薬を飲んでいます。
一つ一つに効果が違うので、どうやって
減らしていくかは、主治医と相談になります。
私は抗うつ剤を(恐らく)処方可能量MAX近く飲んでいます。
アモキサンという、歴史ある薬なのですが、
減らしたいと(勝手に)思っています。
ただ、この薬は私の今の生活のバックボーンにも
なっているので、どう減らすのか今後調整します。
今年の目標 その3は、
ツイッターとブログのうまい使い分けをしたい、です。
私はツイッターを基本的には出先で無ければ
パソコンを使って入力しています。
ただ、ツイッターについて制限文字数にまとめるのに苦労します。
一番気を使っているのは、
「独善的かつ、批判的な文章になっていないか」です。
わざと大げさな事、辛辣な事を書いて等で、
バズる(←これで合ってますか?)
手法もあるようなのですが、
昨年、ブログでスマニュー砲をもらった時、
唖然とした事があるので、あまりボカーンとして
欲しくないな、というのが、正直なところです。
ささやかに気心知れた仲間内で、
ブログやツイッターをして、
情報交換していきたい
というのが、思いとしてあります。
ツイッターとブログの使い分け、
これはちょっと考えどころではあるのですが、
目標というか、課題になりますね。
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さて、今年は既に3日目ですが、
元旦、2日と既にハプニング・考える事の連続だったので、
休み後半はゆっくりしていきたいと思っています。
改めまして、今年もよろしくお願いいたします。
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