【278】うつ病の夏休み、2020年、あれこれ。

2020年、夏休み終盤ですが、

うつ病の私、夏休みあれこれを書いてみたいと思います。

何回か書いているので、

もしかしたら、もしかしたら、(2回書いてみました)

ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、

私の勤務先は祝日が出勤の代わりに、

いわゆる3大連休(GW、夏休み、冬休み)は長いです。

(シルバーウィークは、普通の祝日とみなされるので、

出勤となります。)

長い事が良い事なのか、悪い事なのか、

未だに分からないのですが、うつ病を患ってからは、

この長い休みゆえに、復帰するのに準備が必要になりました。

例えば、連休最終日に会社の前まで行って、

行ける事、変な緊張など無い事を確認する、等です。

せっかくの連休に何をしているんだと思われるかも

しれませんが、今の私は助走が必要なのです。

このままだと、定年まで同じ事をしそうです・・。

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先日、ちょっと嫌なことがあったのですが、

それに伴って、一緒に昔の思い出、特に嫌な思い出が

よみがえってしまいました。

元気を無くしてしまって、夏休み後半を楽しめなかった

というのが本音です。

それは、起きている時だけで無く、眠っている時も

悪夢として出てくるため、とても困ります。

(一応、悪夢対策として、抗不安剤を処方してもらっています)

薬を処方されると言う事は、

うつ病の方は悪夢に悩んでいる方も少なからず居る、

という事でしょうか。

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夏休みをあけても、私は在宅勤務が続きます。

コロナウィルスにどのタイミングで感染してしまうか、

全く予想がつきませんし、そのリスクを減らすためには

家に居る(ステイホーム)のは重要だと思うのです。

コロナウィルスに対するお薬の開発と、

コロナウィルス感染拡大の収束を願うばかりです。

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あれこれ、書いてみました。

夏休みが終わってしまうのはさみしいですが、

そんな事を言っている間に、秋の声が聞こえてきます。

皆さんはどんな夏休みを過ごされましたか？

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