うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じた事、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。うつ病の事を中心に内容を少し幅広くしていこうかな、と思います。

2017-08-05から1日間の記事一覧

【84】うつ病になった時、休み方を知らなかった私。

一般的に、 うつ病の治療にはまず休養、 そのうち動きたくなってくるので それから動き出して、リハビリを はじめ、通常の生活にだんだんと もどっていく、というのが良く 言われている事です。 その間に薬物療法、運動療法、 認知行動療法などを行い、 再発…