みなさんは、どのタイミング・キッカケで 心療内科や精神科へ通院を開始されたのでしょうか。 私の場合は、不眠・微熱が長く続くという体調が悪いな、と感じた時、 そして毎日風邪を引いている感覚があった時「これはもしかしたら、 心の病気かもしれない」…

結論を書くと、1日40本くらい吸っていたタバコ、 うつ病の症状がひどくなる事と入れ替えに、 3日で止めました。もう10年以上1本も吸っていません。 ただ、自らの意志で禁煙したという意識は無いです。 上手く表現できないのがもどかしいのですが、 うつ病が…

先日、当ブログの投稿数が300回を超えました。 私は臨まなかったうつ病を患い、 その経験・情報等、ブログを通じて 2017年2月3日gooブログにて (1ヶ月後、はてなブログへ移転) 投稿を開始しました。 ネタ切れになるかな？と思っていたのですが、 うつ病を患…

今回のタイトルは、私の心の叫びです。 結局のところ、どうすればうつ病は完治するのか、 の問いに対して、今まで相当色々調べたけれど、 「良く分からない」と言う事が分かりました。 (変な日本語ですが) うつ病の患者が、うつ病の薬を飲まなくても 大丈夫…

うつ病になって、時間が経つにつれ、色んな事が 症状としてあらわれ、苦戦しました。 とても心が弱っていると感じた事があります。 そんな中思ったのは無料のものに近づかないよう (図書館など公的なものを除く)、 心がけていました。 怪しい勧誘も弱ってい…

希死念慮。 うつ病にかかった方なら、 一度は経験があるのではないかと思う、 症状(状況？？)だと思います。 希死念慮は、無い方が良いのですが、 (私の場合はうつ病で) 有った場合は 本当に地獄のような経験をする事となります。 頭は死にたい、と思ってい…

またまた、続きです。今回で終わります。 良くなっているはずなのに、状況が悪くなる一方の 私を見て、ここで登場した治療法が、ブロック注射です。 (正式には星状神経節ブロック療法と言うらしいです。 ネット情報です。) 楽になる、との事でしたが、注射を…

続きになります。 会社を長期で休み、ルンルンした気持ちで、 もう仕事に戻れるのではないか？と思う程の 状態になった私は、うつ病の怖さが分かって いませんでした。 2011年3月11日、東日本大震災を経て、 一月後くらいでしょうか。 客足の遠のいてしまっ…

前回からの続きです・・。 うつ病、という病名の診断書でドクターストップを 言い渡された私は、事故でケガした足を 治療しながら、2011年1月後半より休みに入りました。 仕事から離れたためか、体調は非常に安定していました。 問題は、突然休みをもらった…

続きになります・・。 機械的に、言われるがまま仕事をしていた 2010年末ですが、会社を長期休みになる 決定的な出来事が起きます。 業務プロジェクトが増加し、二人で行っていた プロジェクトを私一人で行う事になりました。 すでに(当時の私は考えてもいま…

続きです・・。 「疲労が抜けない」「朝起きづらい」という 症状が出ながらも、出社し続けていた所まで 書きました。 出社に関して、欠勤が出たり、勤務時間が 足りなかったりした、ということは全くありませんでした。 この点は当時の自分を誉めてあげたい…

はてなブログは、設定によって、定期的に 過去書いた記事を紹介してくれるメールが届きます。 改めて自身のブログを見返した所、 (もしかしたら、端的に書いたかもしれませんが) 私がうつ病になった原因(と思われる出来事)について、 ちゃんと書いていないな…

皆さん、お久しぶりです。 前回の投稿から、だいぶ間が空きました。 大変失礼いたしました。 現在の状況ですが、限られた時間の中で、何を優先するかを 考えた時、最近はブログの優先度が下がっているのは 事実です。 特に最近は睡眠時間を長く取るように(疲…

うつ病になって「死」がちらついたとき、 私は自分自身の痕跡を残さないよう、 大量に自分の物を捨てた事があります。 この件は、今も後悔している出来事です。 これはうつ病の症状、というよりは、 本能的なものと思っています。 終活のような。死を意識し…

私の経験から申し上げますと、 うつ病にかかり、本格的に症状が出はじめた時、 「思考能力の低下」が出ました。 別の言い方だと、病気で弱っている状態とも 言えるのではないかと思っています。 私の場合は、 ・簡単な計算が出来ない。(簡単な四則演算が出来…

タイトルは上司と面談をした時、 言われた言葉です。 私のうつ病に関して、 私が思っている以上に「良くなっている」 との事でした。 私は私に毎日付き合っているので、 その点、あまり分かりませんでした。 やや困惑している私がいます。 「良くなっている…

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 また、更新回数のだいぶ少なくなった(なってしまった)、 当ブログを見て頂き、ありがとうございます！ さて、2021年になりました。 ツイッターの方に書いてしまったのですが、 今…