【304】うつの気持ち・・・・・。2022年、管理人から新年のご挨拶となります。

新年、あけましておめでとうございます。

本年も、変わらず「うつの気持ち・・・・・。」を

よろしくお願いいたします。

数えていませんが、

毎年、年間の投稿数が減ってきているようです。

理由としては有るのですが、

限られた時間を、どう使うかで、ブログ優先度が

下がってきている、という言い訳にしかならないですが、

そういう事になります。「時間は有限」という事を

体感している状況です。

体調は？というと、相変わらず、ここ数年は

飲み方は変えていますが、うつ病の薬の総量は

変化無し、安定状況です。

最近は、死ぬまでこの薬を飲みつづけていても

もう良いかも、という弱気な事も思ったりします。

在宅勤務も相変わらず行っています。

週一日、出勤という変化はありましたが、

それ以外は「基本的に在宅勤務」は変わりません。

社内でのコロナウィルス感染防止という事もありますが、

通勤費が発生する事による経費がかかるのも一因だそうで。

(通勤費と在宅勤務費が混在して、複雑な計算になる模様)

経費がかさんで会社が赤字になったら元も子もないですので、

ここは進んで協力をしています。

昨年は変わった事だと感じているのが、

うつ病による体調の悪さで朝起きられなかったり、

早退したりという事が、激減したという事です。

また、今まで上記のような時に使ってきた

有給休暇を、自分の旅行・用事などに

使う事ができるようになってきた点も

変わった事として挙げて良いかと思います。

一方、うつ病はとにかく回復が遅い！

のを実感しています。

さて、今年の目標ですが、

「健康を優先した生活をする」

「整理整頓」

この2つを考えました。

早速、小規模な整理整頓を昨日、行いました。

年齢的にも人生後半戦、大事にいきたいところです。

とにかく、うつ病を悪化させない！これが大前提です。

更新頻度については、無理しない範囲で更新予定です。

今年もよろしくお願いいたします！！

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