私は、所定の手続きを経て、 精神障害者保健福祉手帳 (以下、障害者手帳)を 持っています。 記憶がおぼろげなのですが、 通院している病院の勧めで 取得に踏み切った記憶があります。 (同時に自立支援受給者証も申請しました。) 最初は障害者手帳を持つこと…

うつ病になってから、色んな症状が 出ていると、定期的に書いていますが、 これはっ！と思ったものとして、 「頭が働かなくなる」 と言うものがあります。 年齢的なことも要因としてあるかもしれないですが、 疲れてくると、頭が働いていないな・・と感じま…

先日どうやら、うつ病の体調の波、 というものにおそわれたようです。 恐らくですが・・。 恐らくというのは、全く心当たりが ないからです。 今回の症状は「朝起きられない」 「気力が壮絶に沸かない」でした。 フレックス出勤10時、で、その日は 午後半休…

以前、うつ病の私が フリマアプリ(メルカリ)を 始めたことを記事にしました。 【81】うつ病の私が、フリマアプリを始めて思った事。 - うつの気持ち・・・・・。 ブログを見た方から反応も頂き、 少し続きを書いてみようと思います。 販売実績(数)の方は着実…

(続き)睡眠リズムが崩れ、昼間眠くなったら どうしたらよいでしょう？と 私に問われたら、下記を実践します。 ① 眠らない(我慢する) ② 眠る 当たり前といえば当たり前ですが この2つを焦点に書いていきたいな、 と思います。 --------------------- 会社をお…

うつ病になってから困った事の中に、 「睡眠リズムが崩れる」というものが ありました。(今もあります。) 「眠れない」「起きられない」という 何だか良く分からない2大症状が 睡眠のリズムを崩し、私を苦しめます。 リズムが崩れるというのは、うつ病の 薬…

先日、面談がありました。 その時、私の意見を聞かれたので、 タイトルにある通り、 「普通に働き、普通に生活がしたいだけです。」 と答えました。 面談して下さっている周りの方々は うつ病ではありませんから、 私の言わんとしていることを、 完全に理解…

以下、インターネットのニュース抜粋です。 --------------------- www.asahi.com ３１日夜、１０代の悩みを特集したＮＨＫの番組「ハートネットＴＶ＋ 生きるためのテレビ ＃８月３１日の夜に。」に出演したタレントの中川翔子さんは番組前、「絶対に、死な…

まずは、帰宅報告を・・。 京の都に行き、ぐるぐると回りながら、 無事帰宅の途につきました。 うつ病持ちとしては、いつ症状がでるか、 心配で、いつでも頓服薬を取り出せるよう、 準備をしていましたが、半錠2回の 合計1錠で済ます事もでき(上出来な方)ま…