うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じた事、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。うつ病の事を中心に内容を少し幅広くしていこうかな、と思います。

2018-07-23から1日間の記事一覧

【170】「私は役立たずである」と最初から考えておくという、うつ病の私の考え方。(一つの提案)

うつ病になり復職してからですが、 私自身が「役立たずである」という思いに とらわれる事が多くなりました。 その上、その考えから抜け出せず、 頭がぱつんぱつんの状態になり 調子を悪くし、会社を早退した事も あります。 どうやら、 ① 私はもっとできる…