うつ病になってから、カウンセラーさんの勧めで ノートへ日記をつけ始めました。 始めたのは東日本大震災の数日前からなので、 もう6年になります。 最初の頃は、何をしたか、何を食べたかぐらいしか 書いてありません。 書いていたのも、良く量販店で見るよ…