うつ病を患ってからというもの、外へ出るのが億劫、 いや怖い感じがするのです。 えいやっ！と外へ出てしまえば、なんてことはないようなのですが、 最初の一歩が踏み出せません。 調べていくとパニック障害をお持ちの方で、 広場恐怖という状態があるそうな…