【138】うつ病になってから、花粉症が(なぜか)かなり改善しました。

これを書いている今はもう2月。

敏感な方は、すでにマスクをして

花粉症対策にいそしんでいる事と思います。

私もその昔、中程度の花粉症で、

花粉症の薬、マスク、ティッシュの

三種の神器は欠かせませんでした。

しかし、私はうつ病になってから

毎年、だんだんとですが

「なぜか」花粉症が改善するという、

嬉しい・不思議な体質変化がありました。

今現在の私はマスクをしなくても

春を過ごす事ができます。

うつ病になって、花粉症が改善する、

なんていう事例は

さすがにないだろうと思っていましたが、

インターネットでこんな記事がありました。

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float3240.hatenablog.com

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本当にあるものなんですか・・？。

この記事によるとうつ病になってから花粉症が治る

プロセスについて、日常生活面での大きな変化を

主として3つにまとめています。

①　白砂糖の摂取を大幅にカットした

②　お酒を全く飲まなくなった

③　自律神経を整えた(体をしっかり休める事)

この記事には、(本当かどうかは専門家でないので

判断できませんが)①～③の理由、そして結論も

書かれています。

私の場合、甘いものはあまり食べませんし、

元々花粉症になった時はお酒を飲んでいませんでした。

(うつ病になってからお酒を飲み始めました。)

そうすると、うつ病になってから劇的に

増加した睡眠時間に伴って、自律神経が

整ったとしか、考えようがありません。

睡眠時間が増加したのは、うつ病の薬のせいか、

うつ病の症状か分かりませんが、とにかく

増えたのは間違いありません。

私がうつ病になって劇的に変わった大きな事柄といえば、

花粉症の改善、煙草を吸わなくてよくなった、の

2点です。

・・・本筋であるうつ病は、

現在もなかなか改善しませんが・・。

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