【139】午前中だけは何とか集中力が保てているという、うつ病の私。

うつ病になってから、というもの、

集中力が保てない症状(??)が出ています。

症状というか、現状でしょうか。

ただ、幸いな事に午前中は何とかある程度

集中できるので、 

なるべく集中力を必要とする業務

(例えば、パソコンに向かってぽこぽこ

打ち込んだりする)は午前中に持ってくるよう、

調整しています。

午後になったら、メールの処理や

整理整頓など、軽めかつ、

頭よりも体を使う業務をこなしています。

昔は、午前も午後も関係なく、

業務に集中できたのですが、

今はそれが難しいです。

うつ病って本当にやっかいだな、

とこういう時に思います。

まだ、工夫のしどころがあるところでもあります。

進展があればまた記事としてアップしたいと思います。

-----------------

もし、よろしければ！

 　↓　　↓