【74】うつ病の「波」とは、どういうものなのだろう。

前々から思うところがあり、

記したいと思います。

先週、どうしても起きられない日が

2日連続続き、時差出勤をしました。

その後、早期覚醒が連続で続くという、

今度は早く起きてしまう状態になりました。

おかげで定時よりずっと前に会社に

着く事になります。

よく、うつ病には「波」があって、

良くなったり悪くなったりして

回復していくとの定説がありますが、

「何が」波なのか、というのは、

以前から疑問でした。

ただ、今回、私のケースでは、

起床時間というのがはっきりと

良し悪し(会社に定時に行ったとは

いえ、早期覚醒が良いかは不明)が

出ました。これが「波」なのでしょう。

皆さんはいかがでしょうか？

どんなことが「波」として

出るのでしょうか？

食欲？睡眠？負の考え？

色々ありそうですが・・。

それを全部まとめて、世間では

「波」と言っているのかなぁ・・。

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もしよろしければ、ぽちりと・・。

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