【33】頭が働かない。頭の中が真っ白。
うつ病になって困ったこと、それは
「頭が働かない」という状況です。
パニック状態と書いてもよいのかもしれません。
「症状」として出ているのか、病院の先生ならば
分かると思うのですが、本当に頭が働かない時が
あります。考えも浮かんできません。
先日、久々にこの状態に陥りました。
会社の資料を修正しているとき、修正している私に
色んな人が、ここはこうで、これはああで、とガンガン
の処理能力を超えるスピードとボリューム(量)での発言が
あったからでした。
結果、頭は働かない、頭の中は真っ白、椅子に座って
いるのに倒れる寸前でした。何とか耐えました。
資料を修正するスピードと反応が遅くなった時、
「ちょっと疲れちゃって」と発言したところ、
素早く同僚が変わってくれました。ありがとうございます。
しかし、その場から去った後、すぐに頓服薬を飲み、
早退させて頂きました。
苦しかった・・。
今回の件は、緊急レベルでいうと高いほうになります。
私の場合は頓服薬を飲むことで対処できましたが、
他の方法もあったのではないかと、今は思います。
可能であれば、その場から席を離れるとか、ですね。
反省点がたくさんある出来事でした。
---------------------
参考になった、考えさせるものがあったなど、
共感部分がありましたら下のバナーをクリックいただけると
嬉しいです。
↓ ↓