うつの気持ち・・・・・。

うつ病の当事者として、症状やその時感じたこと、思いを少しでも書き残せれば。他の方に参考になれば幸いです。内容は短めです。

【88】うつ病の症状を毎日確認する日々に、少々疲れました・・。

うつ病になってから、日々、

違う症状に悩まされます。

 

勝手に出てくる

身体症状・精神症状です。

不安・落ち込み・動けない等。

 

そのたびに休もう、とか、頓服薬飲む

とか、毎日体調を確認し、

それに対応している毎日です。

 

毎日ただ「普通」でいてくれれば

それで十分なのですが、

それすらままならない毎日に、

少々疲れ気味の私です。

 

今日はこの症状が出たから、

こう対処しよう、とか、毎日

繰り返しています。

 

いつまでこれが続くのかと思うと、

やりきれない思いに駆られます。

 

ちょっと疲れているのかな?

気弱になっていますね。

 

少しスローペースに動こうと

思います。

 

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